Thực Đơn Giảm Cân Hằng Ngày – Phần 2

Thực Đơn Giảm Cân Hằng Ngày – Phần 2
5 (100%) 19 votes

Tiếp theo thực đơn giảm cân hằng ngày phần 1, chúng ta cùng nhau tham khảo một thực đơn khác trong lộ trình giảm cân.

Yếu tố đơn giản và dễ làm được chú trọng ngay từ đầu giúp cho các bạn không mất quá nhiều thời gian cũng như vẫn bổ sung được rất nhiều chất dinh dưỡng.

Thực đơn của chúng ta hôm nay bao gồm:

  • Bữa sáng: sinh tố chuối (230 kcal)
  • Bữa trưa: Salad đậu đũa (75 kcal)
  • Bữa chiều: Cà rốt luộc (202 kcal)
  • Bữa tối: Miến gà (300 kcal)
  • Bữa đêm: 1 trái táo (52 kcal)

Tổng năng lượng tiêu thụ: 859 kcal

Nguồn: NgonPlus

Nếu thấy bài viết hay đừng quên chia sẻ đến mọi người !

Trả lời

Tiêu Đen-Thần Dược Hỗ Trợ Giảm Cân, Kích Thích Vị Giác
giam-can-nhanh-tang-nguy-co-gan-nhiem-mo-1
Giảm Cân Nhanh Làm Tăng Nguy Cơ Gan Nhiễm Mỡ
8 Lợi Ích Không Ngờ Khi Sử Dụng Yến Mạch
Chế Biến Yến Mạch Thế Nào Để Giảm Cân Đúng Cách
8 Loại Thực Phẩm Ngăn Ngừa Chứng Thèm Ăn Khi Giảm Cân
10 Lợi Ích Cực Kỳ To Lớn Cho Sức Khỏe Nhờ Ăn Cá
4 Thói Quen Không Tốt Vào Buổi Sáng Khiến Bạn Tăng Cân Vù Vù
40% Người Ung Thư Đều Bắt Nguồn Từ Dư Cân,Béo Phì
Thực Đơn Giảm Cân Hằng Ngày Phần 4
Thực Đơn Giảm Cân Hằng Ngày Phần 3
Thực Đơn Giảm Cân Hằng Ngày – Phần 2
Thực Đơn Giảm Cân Hằng Ngày-Phần 1
HIIT Là Gì, Vì Sao HIIT Là Lựa Chọn Tốt Nhất Khi Giảm Cân?