Thực Đơn Giảm Cân Hằng Ngày-Phần 1

Thực Đơn Giảm Cân Hằng Ngày-Phần 1
5 (100%) 22 votes

Thật khó cho những người muốn giảm cân nhưng không thể cân đối được dinh dưỡng hằng ngày. Hãy cùng Oatmealvn tham khảo Thực đơn giảm cân hằng ngày đầy đủ các chất dinh dưỡng nhé!

  • Buổi Sáng: Cháo Yến mạch chuối sữa (284,4 kcal)
  • Buổi Trưa: Bún thịt viên (260 kcal)
  • Buổi Chiều: Sinh tố dâu tây (192 kcal)
  • Buổi Tối: Spaghetti bò băm (250 kcal)
  • Buổi đêm: Dây tây (250 kcal)

Tổng lượng kcal tiêu thụ: 1061.4 kcal

 

Nếu thấy bài viết hay đừng quên chia sẻ đến mọi người !

Trả lời

Tiêu Đen-Thần Dược Hỗ Trợ Giảm Cân, Kích Thích Vị Giác
giam-can-nhanh-tang-nguy-co-gan-nhiem-mo-1
Giảm Cân Nhanh Làm Tăng Nguy Cơ Gan Nhiễm Mỡ
8 Lợi Ích Không Ngờ Khi Sử Dụng Yến Mạch
Chế Biến Yến Mạch Thế Nào Để Giảm Cân Đúng Cách
8 Loại Thực Phẩm Ngăn Ngừa Chứng Thèm Ăn Khi Giảm Cân
10 Lợi Ích Cực Kỳ To Lớn Cho Sức Khỏe Nhờ Ăn Cá
4 Thói Quen Không Tốt Vào Buổi Sáng Khiến Bạn Tăng Cân Vù Vù
40% Người Ung Thư Đều Bắt Nguồn Từ Dư Cân,Béo Phì
Thực Đơn Giảm Cân Hằng Ngày Phần 4
Thực Đơn Giảm Cân Hằng Ngày Phần 3
Thực Đơn Giảm Cân Hằng Ngày – Phần 2
Thực Đơn Giảm Cân Hằng Ngày-Phần 1
HIIT Là Gì, Vì Sao HIIT Là Lựa Chọn Tốt Nhất Khi Giảm Cân?